как знать, я например в этом плане а именно расчет колорий, и все эти вопрос с тренировками на тренера оставляю) он знает, хороший попался

Слышал о таком, другие побывал так себе, может это хотя б сработает

спорт и правильное питание, звучит вроде хорошо, и как прописная истина, так вот найти бы под себя бы правильное питание и хорошо.

У меня в рационе любая еда) главное чтоб калории сжигали

я свою люблю потому что она есть, а здесь сижу потому что она сама решила что хочет, и я помогаю! мужики разные так-то

есть начните постепенно и нормально, организму элементов не хватает, а вы форумов начиталсь, и давай издеваться над собой. к диетологу обратитсья

от болей в желудке, на данном этапе надо идти к врачам, что б потом не пришлось пить еще от каких нибудь болей!