Не подумайте, что буду жаловаться на родителей. Ни в коем случае, мне безумно повезло, родители у меня чудо, я всегда была залюбленным ребенком. Но и к жизни, спасибо родителям, меня подготовили, не с двумя левыми руками выросла. Но тем не менее есть и проблемы, корни которых ведут именно в детство. В нашей семье всегда очень ценилось вкусное питание. Бабушка, потом мама очень вкусно готовили, пекли так, что с пальцами можно съесть вкуснятину. То есть здоровое питание - это имелось в виду обильное и калорийное питание. Главное, чтобы было вкусно. Вот сейчас я осознаю насколько неправильный подход у родителей к этому вопросу. Их не переделать, правда с возрастом, накопив болячек, все-таки жирного и жареного стали есть меньше. Но я хочу радикально изменить свой рацион. Пытаюсь не в первый раз, ан нет, привычки оказываются сильнее меня. А не хочется к старости обрасти клубком проблем из-за лишнего веса. Да и сейчас лишние кило осложняют жизнь. Кто стабильно держится на правильном питании дайте, пожалуйста, советы как у вас получилось отказаться от продуктов, которыми питались с детства. Чисто сила воли и осознание? Или есть какие-то особые методы? В инете нахожу только перечни продуктов и предлагаемое меню. #проблемы #детство