Помочь кому-то можно только после просьбы о помощи. Если вы проявляете инициативу, о которой сестра вас не просила - вы ей не поможете. Решить свою проблему она может только сама. Всё, что вы сейчас можете ей дать в Каче помощи - это быть рядом и поддержать её. Она взрослая девушка. И поверьте, когда она действительно захочет решить эту проблему - она её решит.

Для начала перестаньте себя винить и ругать. Вы убираетесь так, как вы умеете и можете на данный момент. Возможно сам процесс уборки не вызывается у вас положительных эмоций. Попробуйте делать уборку под любимую музыку, пританцовывая, напевая. Создайте себе настроение. И обязательно представляйте себе как вместе с пятнами, мусором и грязью уходит всё плохое из вашей жизни. Включите немножко волшебства в процесс уборки. Всё получится! Уверяю вас!