Хочу похудеть к лету !Кто со мной?
иринка картинка
Семя льна ,посмотри в инете .Я пью 3-й день .Полезно ,почитай ,попробуй))))Я сегодня буду йогой опять заниматься,вчера отложила,была не дне рождения ,дак сегодня разгружаюсь )))
Я худею! вы со мной?
иринка картинка
Мне тоже яблоки глушат голод ,но думаю лучше их до обеда ,ну на крайняк до 6 .осле 6 я морковкой себя обманывать буду ,ну если в 8-9 жор припрёт ) и творог любимый зернёный .Почему то так полюбила его я .А так на сегодня 55,5 ,1 кг ушёл )))за недельк
Мне тоже яблоки глушат голод ,но думаю лучше их до обеда ,ну на крайняк до 6 .осле 6 я морковкой себя обманывать буду ,ну если в 8-9 жор припрёт ) и творог любимый зернёный .Почему то так полюбила его я .А так на сегодня 55,5 ,1 кг ушёл )))за недельку и по см почти везде
Рост 170, вес 60 кг. Что делать??? Считаю себя жирной.
анастасия
а я при росте 170 вешу 45кг хочу похудеть еще на 3кг но как?
иринка картинка
Мне интересно -чему там худеть то?
Похудеть на 10 кг за 3 месяца
иринка картинка
Я вот с января по март на 13 худела.ограничивала себя сильно ...в итоге сорвалась и за 2 месяца+4 кг(((.Вчера решила -Хватит ,пора браться за себя опять .Сейчас 58 ,хочу всё же до 50 добраться!)))
Хочу похудеть к лету !Кто со мной?
Хочу похудеть к лету до 50кг.Сейчас я 62кг при росте 160.Я худею 3 недели и уже похудела на 5 кг !Хочу найти единомышленницу или единомышленников над совмесной работой над собой!!!!!!Присоединяйтесь !
Реально помогает похудеть, если не есть после 18-00???
иринка картинка
Привет Ирина классный у тебя девиз !Я сейчас такому же придерживаюсь .Вот только все равно стараюсь поменьше кушать.С упражнениями мне ещё лучше ,особенно когда чувствуеш как мышцы работают!!!!!!!!