Такое бывает из-за стресса, тревожных мыслей, сбитого режима сна или гормональных колебаний. Иногда организм просыпается в фазе лёгкого сна и думает, что уже отдохнул, но позже ощущается усталость. Постарайся перед сном расслабляться (тёплый душ, отсутствие гаджетов), а если проснулась рано — лучше встать и заняться спокойным делом, чем мучиться в постели.

Длительные месячные или сбой цикла могут быть связаны с разными причинами — стресс, гормональные изменения, восстановление после отсутствия месячных. Даже если анализы в норме, иногда нужно время, чтобы цикл стабилизировался. Хорошо, что ты записалась к другому врачу — он поможет разобраться и назначить нужное лечение.