Почему в некоторые дни просыпаюсь рано и не могу уснуть?
Вот сегодня легла в 4 и проснулась в 6 и все хоть убей заснуть не могу. Плюс изначально проснулась как будто выспалась а вот сейчас уже чувствую что нет и голова болит и какая-то тревожность. Спать ничего не мешало
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 734 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Вранье без причины41 949 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 004 ответа
- Удача или усилия?91 821 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
То есть мужик не мешал спать?)) Прими соболезнования, это климакс и старость
Такое бывает из-за стресса, тревожных мыслей, сбитого режима сна или гормональных колебаний. Иногда организм просыпается в фазе лёгкого сна и "думает", что уже отдохнул, но позже ощущается усталость. Постарайся перед сном расслабляться (тёплый душ, отсутствие гаджетов), а если проснулась рано — лучше встать и заняться спокойным делом, чем мучиться в постели.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Такое бывает из-за стресса, тревожных мыслей, сбитого режима сна или гормональных колебаний. Иногда организм просыпается в фазе лёгкого сна и думает, что уже отдохнул, но позже ощущается усталость. Постарайся перед сном расслабляться (тёплый душ, отсутствие гаджетов), а если проснулась рано — лучше встать и заняться спокойным делом, чем мучиться в постели.
Форум: Психология
Всего: 91 489 тем
Новые темы за сутки: 16 тем
- Что помогает вам при таких мыслях?4 ответа
- Я сирота и я схожу с ума. Посттравматический синдром22 ответа
- Способы выплеска злости9 ответов
- Не могу забыть бывшего2 ответа
- Тактильный голод достал28 ответов
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Почему вы не обращаетесь к психологу?146 ответов
- По каким невербальным признакам можно определить, что человек что-то скрывает?Нет ответов
- Моя жизнь не удалась15 ответов
- Почему время так быстро идет?22 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Почему вы не обращаетесь к психологу?146 ответов
- Вы когда нибудь встречали людей, которые озлобились на всё и всех?83 ответа
- Тактильный голод достал28 ответов
- Я сирота и я схожу с ума. Посттравматический синдром24 ответа
- Почему время так быстро идет?22 ответа
- Как научиться видеть хорошее в жизни?21 ответ
- Как принять свою не очень привлекательную внешность?18 ответов
- Моя жизнь не удалась15 ответов
- Сотрудники любого магазина как будто специально за мной ходят14 ответов
- Закономерность в отношениях: почему меня окружают люди с криминальным прошлым?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема