Психотерапия помогает?

Не в курсе

А направление гештальт или кпп или трансексанализ?

Не знаю какое лучше. Считается что КПТ самая результативная, но мне больше импонирует гештальт, а про третий не знаю ничего.

Кпт это когда все ваше лечение идет через бесконечные тупые домашние задание , вы приходите говорите говорите. Вам дают задание типо веди дневник чувства эмоции ощущения , потом пиедставь своих окружение как животных сочини историю будто ты лось а вокруг лес, напиши письмо тем кто обидел…. Но задания потом не проверяют. А дают новые

Не надо надеяться на психологов.Сами не решите проблему,никакой психолог за вас не решит.Только деньги на ветер выбрасывает.

Спасибо, выглядит не очень продуктивно.

А если без психотерапии вы за 1 час узнаете то, что вам не скажут 30 сеансов с психотерапевтом.
Для разных ситуаций - разные инструменты и практики.
И цена всегда стандартно - это ваше время - сколько вы его потратите на поиск решения.

Автор, опишите вкратце, в связи с чем Вас тема психотерапии сейчас интересует. Возможно, смогу Вам подсказать, какое направление может быть для Вас эффективно.

Смотря какие методы он практикует. Если научно доказанные, то да, помогает, если всякое фуфло вроде психоанализа и прочего НЛП, то это шарлатанство и не помогает. Ну разве что помогает этому шарлатану разводить на бабки лохов.

Ну, вот давайте на психоанализ только не грешить) он так-то лёг в основу большинства вот этих самых современных эффективных методов. Я бы его вообще не относила к методам, а скорее считаю большим научным разделом, без изучения которого любое представление о психологии не будет полным. Равно как и без изучения многих других.

В чистом виде он, конечно, не особенно эффективен. Потому что его суть в самом названии: это анализ. На основе которого уже подбирается подходящий метод коррекции.

НЛП - это вовсе прикладная технология, имеющая очень косвенное отношение к психотерапии как таковой. Я его тоже не люблю. Но в отдельных случаях он может быть применим и эффективен. Но не в терапии, за исключением, например, коррекции реакций ЦНС. Но в комплексе в другими подходами и очень избирательно. Например, коррекция аллергических реакций или проблем в обучении может сопровождаться применением техник НЛП, и весьма эффективно.

Одиночество. Еще по Кэролу Дуеку убеждения в мышлении: 1) фиксированное мышление; 2) мышление роста. У меня фиксированное.

Приведите себя в порядок, хотя бы фото красивые выложите везде

Подруге в вк написал будущий муж, сразу после развода, тк она копия его жены бывшей внешне)

Я обомлела даже

Сразу взял в оборот, судьба и на печке найдет

А психолог чем поможет, какой то чухней мозг забивать, мужики любят глазами

Т.е. никак медикаментозно и/или психотерапевтически не получится? Спасибо за совет, он правильный.

Там побочки, нервный тик, вялость, и минус деньги-не до общения
Лучше вложить в себя, в отдых

В гештальт идите. Судя по тому, как Вы пишете, это будет лучше для Вас. С когнитивкой у Вас и так всё слишком хорошо)) начните с гештальт-терапии, только нормального специалиста найдите, опытного и с хорошей базой. Дальше видно будет, куда кривая динамики процессов вывезет))

Спасибо большое

Пожалуйста. Конечно, помогает психотерапия. Как и любой другой вид терапии. Как и в любых ситуациях с лечением (на медицинском языке), а в данном случае - коррекцией, - в основе успешного результата основные факторы: хороший специалист + желание и твёрдое намерение изменить своё состояние к лучшему. Когда то и другое находят друг друга, результат всегда будет. Удачи Вам, автор!

Отчего же, одно другому никак не помешает, только поможет) ведь Ваша же цель привести себя в наилучшее состояние, а это касается как внутреннего, так и внешнего)

Есть одно полезное средство!

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.

Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.

Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Способ применения: по 1-2 впрыскивания под язык, от 1-2 до 5-6 раз в сутки, в зависимости от самочувствия.