Нужно наладить питание, создать дефицит калорий, т. е есть на 300-500 ккал меньше, минимизировать употребление мучного, фастфуда, сахара, пить воду вместо газировок, ещё заниматься спортом по возможности и со временем бока и живот должны уйти, тогда будет просвечиваться фигура груша. Только дефицит калорий это не диета, не нужно пожалуйста голодать и вообще ничего не есть просто нужно не передать, ужинать за 4 часа до сна, на ночь НЕТ

Найди повод что-то у него спросить, если он продолжит диалог, то норм, если первый раз ему будет пофиг то попробуй ещё второй, больше не нужно, не стоит унижаться. Ещё вариант попросить у него об одолжении, поросить зарядку, попросить купить покушать, хотя я не знаю насколько ты близко к нему. Может он как-то интересно будет одет ты может сделать комплимент, но надо так на пофиг общаться, не навязываться, потом если сложится общение может отдохнуть и ничего не делать пусть он поработает

если вам от 18-23 то вероятно что парень просто ещё не нагулялся, не хочет отношений, но и не хочет вас потерять, так как он ещё другую не нашёл, если бы он действительно любит, то не говорил бы так, как-то пытался бы решить, но не оставил бы вас, думаю лучшим решением будет оставить его в покое. С вами все хорошо, не нужно думать что вы виноваты, вы сделали все что нужно, он вас отпустил и мое любимое «Любимых не бросают»