Организм просит сладкого - ем) Стараюсь следить за дефицитами в организме, д3 и йод принимаю на постоянной основе, омегу 3 пропиваю курсами, железо, цинк, кальций проверяю. Открыла для себя спорт (бассейн), тонизирует! И стараюсь жить в гармонии, не перерабатывать, находить время на друзей, отдых. Если заболеваю, сразу принимаю риниколд, он в миг ставит на ноги, иначе из-за простуды сваливаюсь в хандру и депрессию