Я бы пошла на психотерапевтическую группу, там люди доверяют друг другу. Там можно высказаться; услышать, что думают другие люди, как они решают такую же проблему. Можно найти друзей, увидеть, что все не так плохо. Можно научиться ценить маленькие ша
Я бы пошла на психотерапевтическую группу, там люди доверяют друг другу. Там можно высказаться; услышать, что думают другие люди, как они решают такую же проблему. Можно найти друзей, увидеть, что все не так плохо. Можно научиться ценить маленькие шаги. Например, Вы сегодня сделали что-то важное, преодолели себя, отправили резюме, позвонили. Эти успехи помогают поддерживать доброе отношение к себе, учат находить хорошее в жизни. И станет полегче. Появиться пусть и небольшое, но стойкое улучшение.