Как избавиться от чувства голода?
Ем достаточно,но через час после приема пищи уже хочеться есть,тошнота.Как уменьшить чувство голода?
Можно ли это назвать рпп?
Лиса
Здравствуй, солнышко) У меня та же проблема, только серьезнее. Называть это РПП, в твоём случаи ещё рано. Но это уже начало. Задумайся, пожалуйста, о своём здоровьи. У тебя прекрасные параметры, тебе некуда стремится, а что бы похудеть(если сильно хочется) не надо изнурять себя низким калоражом, можно ведь заняться спортом, и правильно питаться. Поверь, будет и приятнееи полезнее. Научись любить себя, зайка, у тебя всё впереди. Удачи тебе!💜💜💜
Кира
Спасибо за ответ)☺️
Набираеться вес на 600ккал в день
Гость
Вам нужно срочно в клинику похудания где есть эндокринологи так как вы уже сбили себе метаболизм! там также есть и психотерапевты. В любом случае возьмите хотя бы пару консультаций у профессионального диетолога и сделайте анализы на гормоны.
Кира
Брала консультации у диетолога и анализы тоже сдавала,которые показали что всё нормально
Можно ли это назвать рпп?
С начала этого года зациклилась на диетах и похудении,за всё это время скинула 9 кг,причём похудела на не правильных диетах ,питьевой ,низкокалорийной(400-600ккал в день),сейчас хочу похудеть ещё на 6 кг,но проблема в том ,что сейчас при 700ккал в де
С начала этого года зациклилась на диетах и похудении,за всё это время скинула 9 кг,причём похудела на не правильных диетах ,питьевой ,низкокалорийной(400-600ккал в день),сейчас хочу похудеть ещё на 6 кг,но проблема в том ,что сейчас при 700ккал в день ,вес набираеться,ещё плюс ко всему,очень зациклена на этом,взвешиваю каждый грамм еды,взвешиваюсь по несколько раз в день(но знаю что чистый вес утром на тосщяк),каждый набранный грамм расстраивает,но в то же время болезнью это назвать нельзя ведь выгляжу я совсем не тоще,а наоборот с лишним весом...не знаю что делать,процес похудения не идёт
(На данный момент рост-158,вес -48,2,возраст-13)
(На данный момент рост-158,вес -48,2,возраст-13)
Набираеться вес на 600ккал в день
С начала этого года сидела на разных назкокалорийных диетах,даже на питьевой 5 дней сидела,в итоге похудела на 9 кг,но худеть ещё нужно,но недавно начала худеть на пп,сначала всё было хорошо,но потом срыв на две недели....и теперь снова могу только н
С начала этого года сидела на разных назкокалорийных диетах,даже на питьевой 5 дней сидела,в итоге похудела на 9 кг,но худеть ещё нужно,но недавно начала худеть на пп,сначала всё было хорошо,но потом срыв на две недели....и теперь снова могу только на ~700ккал есть,иначе вес поднимаеться,не знаю что делать.Сейчас рост-158,вес -48,2.Не знаю как теперь снова нормально питаться что бы не набирать,а про то что бы худеть вообще молчу...😔