И вы правы насчет самоедства. Я пухленькая и я думаю каждый день что уродую себя лишним весом. Хочу в зал записаться , но мне страшно. Я понимаю что хотелки это одно, а действовать другое,.Действовать мешает страх и стеснение,неуверенность
Константин
Начни бегать, забей на всех, перебори свой страх. Конечно, это сложно, но ничего не меняя, ничего и не изменится. Страх отступает в действии и приходит уверенность.