Дорогая автор! Если Вам нужные дельные советы - я буду рада:)
1. Вопрос похудения - это Ваша сила воли. Возьмите себя в руки и перейдите на правильное, здоровое питание. Снизьте количество и повысьте качество употребляемых калорий. И, конечно, спорт.
Дорогая автор! Если Вам нужные дельные советы - я буду рада:)
1. Вопрос похудения - это Ваша сила воли. Возьмите себя в руки и перейдите на правильное, здоровое питание. Снизьте количество и повысьте качество употребляемых калорий. И, конечно, спорт.
2. Темные пятна и вообще любую пигментацию можно вывести, на сколько помню, при помощи лимонов, бананов, аспирина, мёда, сметаны/йогурта/кефира/творога, авокадо, и это только то, что я вспомнила сейчас, средств гораздо больше. Гугл Вам в помощь.
3. Кожа лица - это лечение, питание и увлажнение. Маски, пилинги и тоники необходимы для ухоженного внешнего вида. Покупные средства, которые действительно заслуживают внимания, как правило очень дорогие, поэтому предлагаю Вам воспользоваться народными средствами, Которе ничем не уступают покупным. Итак.
Маски: яичный белок на 15-20 наносите на лицо - убирает жир, суживает поры и убирает восполнения. Зубная паста на лицо на 3 минуты - убирает прыщи. Умывание шампунем от перхоти - также убирает прыщи и подсушивает жирную кожу. Чайная ложка соды + тёплый мёд на 20 минут на лицо. Эффект как и от предыдущих. Измельченная ромашка и сметана смешать один к одному и на лицо на 15-20 минут. И ещё огромное количество масок Вы найдёте в интернете.
Пилинги: кофейная гуща, овсяные хлопья, сахар, морская соль, мёд и ещё очень много средств для глубокого очищения, которые Вы найдёте у себя на кухне.
Для тонизирования я использую крепко заваренный натуральный зелёный чай.
Не забывайте о системности, сделав это лишь один раз Вы ничем себе не поможете.
Желаю успехов:)