Девочки, вы худели с помощью уменьшения порций? Мне 19 лет и всю свою жизнь пытаюсь худеть, т.к склонна к полноте. Похудела как-то за 2 месяца на 8 килограмм и набрала потом ещё больше , поняла что это не моё и нужно находить выход по другому, просто уменьшить порцию. Девочки, как вы находили в себе силу воли?