Худею, питание 1300 калорий в день
мразливый гаденыш
Это не килограммы жира уходят, а вода из жировых клеток.
Будешь голодать и пыхтеть на диване, превратишь свою мышечную ткань в хлам и наберешь еще больше килограммов. Диеты не работают. Только радикальное изменение рациона, только спорт.
Будешь голодать и пыхтеть на диване, превратишь свою мышечную ткань в хлам и наберешь еще больше килограммов. Диеты не работают. Только радикальное изменение рациона, только спорт.
Krista
Питание итак изменила полностью. Работа по 12 часов, целый день на ногах, и бегать и прыгать приходится, особо не сижу и уж темболее не лежу. А тренировки пока что дома, 1-2 раза в неделю, минут по 30.
Надеюсь в дальнейшем хватит сил и мотивации нача
Надеюсь в дальнейшем хватит сил и мотивации нача
Питание итак изменила полностью. Работа по 12 часов, целый день на ногах, и бегать и прыгать приходится, особо не сижу и уж темболее не лежу. А тренировки пока что дома, 1-2 раза в неделю, минут по 30.
Надеюсь в дальнейшем хватит сил и мотивации начать больше заниматься)
Надеюсь в дальнейшем хватит сил и мотивации начать больше заниматься)