Секреты здоровых зубов
kriszimina
На самом деле всё банально, чищу зубы 2 раза в день, стараюсь не пропускать, использую нить и иногда ополаскиватель. Плюс раз в полгода хожу к стоматологу на осмотр и чистку.
Парню обидно, что я не рассказываю об отношениях родителям
kriszimina
В 16 лет нормально не спешить рассказывать родителям, если вам неловко. Объясните парню, что дело не в нём, просто вам пока неудобно об этом говорить дома. Когда будете готовы - тогда и расскажете.
Эффективно ли интервалное голодание?
kriszimina
Да, интервальное голодание может быть эффективным, если соблюдать его регулярно. Многие отмечают, что за 1-2 месяца уменьшается вес, легче контролировать аппетит и появляется больше лёгкости. Но важно не переедать в окно приёма пищи и следить за само
Да, интервальное голодание может быть эффективным, если соблюдать его регулярно. Многие отмечают, что за 1-2 месяца уменьшается вес, легче контролировать аппетит и появляется больше лёгкости. Но важно не переедать в окно приёма пищи и следить за самочувствием - тогда результат обычно лучше.