Здравствуйте.Раньше я ездила спокойно в другие не отдаленые и отдаленые города.даже имея диагноз всд,а последнии пол года я стала даже около дома автобуса бояться сесть,как сажусь так начинается паническая атака какая то,чего боюсь не пойму.Дело в то
Здравствуйте.Раньше я ездила спокойно в другие не отдаленые и отдаленые города.даже имея диагноз всд,а последнии пол года я стала даже около дома автобуса бояться сесть,как сажусь так начинается паническая атака какая то,чего боюсь не пойму.Дело в том что мне предстоит поездка на поезде, теперь боюсь,не то что поезд,а что много народу и что он уезжает далеко от дома,где в случаи того что если мне станет плохо в поезде меня могут не спасти,предстоит поехать в забытое богом место(деревню)где нет ни больнице не аптеке круглосуточной,а у меня на фоне таких атак поднимается и давление и все симптомны всд.Для меня очень важно эта поездка ,но перед мной как будто забор,и лекарства кучу беру в дорогу всех всех,но все равно страх зашкаливает в момент того как отьезжать охото выпрыгнуть из транспорта и бежать,как будто адреналин. Помогите как справиться???
#эксперты_отвечают #страхи #всд