А зачем худеть-то? При 167 см 57 кг - нормальный вес.

Спросите у них))

Если Вы устаете от встреч с друзьями, возникает вопрос: друзья ли это? Энергии будет хватать на то, что нравится, а на "нужные", но нелюбимые занятия - ее никак не получить.

Как можно хорошо относиться к тому, кто сам себя не уважает? Негативное отношение.

Конечно, можно.
Всегда есть чуть меньше, чем хочется. И много двигаться. Создавайте разумный дефицит калорий - и все получится.

Думаю, рыба будет полезнее.