Сбросить 5-7 кг за месяц, при росте 162 см.
Гость
но если вы не трените как лошадь. то могу вам посоветовать любую белково-витаминную диету на подобии японской. 2 недели и вы стройная лань))
lelyalili
Cпасибо большое) Сейчас гляну в яндексе диету эту)