грыжа...0,7. с 2013 года..ходила по врачам..Самый хороший это восстановительная физкультура после снятия обострения уколами.Лечение физкультурой и укрепление мышечного корсета.Идите в физкультурный диспансер от своего района по направлению врача.С грыжей жить можно...диета..инструкцию чего делать можно... а чего нет..даст врач.Еще в 2013 я пришла к очень уважаемому врачу в Питере ..операция только в критической ситуации сказал он.