принимайте мёд, чай с малиной. Посмотрите здесь https://narodnyy-medik.ru/Flu-index.html много хороших рецептов

Шампунь себозол, хорошо помогает кето плюс, из народной медицины рекомендую посмотреть https://narodnyy-medik.ru/Dandruff-index.html

рекомендую стилавит