Почему так? Как выйти из такого состояния?
Гость
Здравствуйте. Пишу, потому что сама знаю об этом состоянии.
Единственный мой совет - отстаньте от себя. На некоторое время. Хорошо проревитесь, смотрите сериалы всю ночь, ешьте и пейте, что захотите, выглядите как велит ваше состояние, а не требования о красоте из головы, забейте на ВСЕ! Просто на ВСЕ!
Подумайте о том, чего хотите в данную секунду и срочно воплощайте.
Мне вовремя помог обычный отдых от всякой продуктивности, психологических трюков вроде "я сегодня молодец", отдых от бесконечного списка дел и отмечанием галочкой того, что сделала, а что нет.
Вы загнали себя в странный круг обязанностей, которые физически и психологически не можете исполнить. А это и не нужно.
Поверьте, вы наверняка лучше, чем о себе думаете.
Единственный мой совет - отстаньте от себя. На некоторое время. Хорошо проревитесь, смотрите сериалы всю ночь, ешьте и пейте, что захотите, выглядите как велит ваше состояние, а не требования о красоте из головы, забейте на ВСЕ! Просто на ВСЕ!
Подумайте о том, чего хотите в данную секунду и срочно воплощайте.
Мне вовремя помог обычный отдых от всякой продуктивности, психологических трюков вроде "я сегодня молодец", отдых от бесконечного списка дел и отмечанием галочкой того, что сделала, а что нет.
Вы загнали себя в странный круг обязанностей, которые физически и психологически не можете исполнить. А это и не нужно.
Поверьте, вы наверняка лучше, чем о себе думаете.
Llle
Доброго времени суток. Я читаю это, когда действительно дала себе отдохнуть и делать все, что я хочу и как хочу. Идти по стечению обстоятельств, хотя бы некоторое время. И осознала, что, то, что будет в будущем, оно будет, а что сейчас, я уже никогда
Доброго времени суток. Я читаю это, когда действительно дала себе отдохнуть и делать все, что я хочу и как хочу. Идти по стечению обстоятельств, хотя бы некоторое время. И осознала, что, то, что будет в будущем, оно будет, а что сейчас, я уже никогда не повторю. И убивать себя самокритикой и постоянными делами не позволит прочувствовать каждый день. А нужно делать все в удовольствие или менять мнение о деле, а иногда даже само дело.
Спасибо большое, что откликнулись и дали совет!!! Надеюсь, что у вас все хорошо.
Спасибо большое, что откликнулись и дали совет!!! Надеюсь, что у вас все хорошо.
Почему так? Как выйти из такого состояния?
Я считаю себя очень позитивным человеком, часто пишу посты в тгк о осмыслениях, читаю книги, пытаюсь развиваться. Но с недавних пор постоянно себя осуждаю, не могу похвалить, считаю глупой и принижаю себя. Не такая, какой хочу быть. Постоянно после о
Я считаю себя очень позитивным человеком, часто пишу посты в тгк о осмыслениях, читаю книги, пытаюсь развиваться. Но с недавних пор постоянно себя осуждаю, не могу похвалить, считаю глупой и принижаю себя. Не такая, какой хочу быть. Постоянно после общественных мест осуждаю себя за то, что меня видят такой, какой не хочу, чтобы меня видели. Постоянные мысли о том, что я плохая дочь, плохая подруга, плохая сестра, плохая ученица и т.д. И, честно, я вообще не понимаю что со мной. Всегда все было по другому. Всегда я находила из всего выходы и помогала другим.
Я хочу добиться того, чего так хотела, но я банально не могу себя заставить позитивно подумать, не идет. Стала ставить будильник на 20.24, чтобы каждый день говорить: Я сегодня молодец, потому что…
Но сегодня я просто не смогла ничего сказать, я просто стала рыдать, так, что сложно было остановиться, хотя не пролежала весь день, а училась.
Кто-то знает что это такое? И как выйти из такого состояния? Я не хочу так.
Я хочу добиться того, чего так хотела, но я банально не могу себя заставить позитивно подумать, не идет. Стала ставить будильник на 20.24, чтобы каждый день говорить: Я сегодня молодец, потому что…
Но сегодня я просто не смогла ничего сказать, я просто стала рыдать, так, что сложно было остановиться, хотя не пролежала весь день, а училась.
Кто-то знает что это такое? И как выйти из такого состояния? Я не хочу так.
Почему я так себя виню?
Гость
а вы собрались умирать молодой? как вы можете не успеть?
вы вообще не понимаете. что такое цель. мечетесь как крыса под электрошоком, лишь бы занятой себе казаться.
Ваши 125 увлечений не сделают вас ближе у идеалу. Сделают те. которые в тему.
Про прокрастинцию почитайте. там рекомендуют большие задачи делить на маленькие.Когда мозг не получает результата в ближайшее время, он артачится. Например, поэтому людям тяжело похудеть.
А у вас вообще маразм, каждый раз, когда вам нужно сделать мелочь, уроки ,например, вы начинаете думать о чем то невероятно глобальном. Нет вам просто нужно сделать уроки. и все.
вы вообще не понимаете. что такое цель. мечетесь как крыса под электрошоком, лишь бы занятой себе казаться.
Ваши 125 увлечений не сделают вас ближе у идеалу. Сделают те. которые в тему.
Про прокрастинцию почитайте. там рекомендуют большие задачи делить на маленькие.Когда мозг не получает результата в ближайшее время, он артачится. Например, поэтому людям тяжело похудеть.
А у вас вообще маразм, каждый раз, когда вам нужно сделать мелочь, уроки ,например, вы начинаете думать о чем то невероятно глобальном. Нет вам просто нужно сделать уроки. и все.
Llle
Я вас хорошо понимаю, спасибо за совет!!
Про прокрастинацию читала и смотрела видео, так как мне казалось, что перебор в телефоне зависаю. Взяла для себя что нужно.
На счет не успеть. Просто боюсь не успеть подготовиться к экзаменам так, чтобы дейс
Про прокрастинацию читала и смотрела видео, так как мне казалось, что перебор в телефоне зависаю. Взяла для себя что нужно.
На счет не успеть. Просто боюсь не успеть подготовиться к экзаменам так, чтобы дейс
Я вас хорошо понимаю, спасибо за совет!!
Про прокрастинацию читала и смотрела видео, так как мне казалось, что перебор в телефоне зависаю. Взяла для себя что нужно.
На счет не успеть. Просто боюсь не успеть подготовиться к экзаменам так, чтобы действительно сдать и на хорошую оценку, чтобы выйти с нормальным аттестатом. Все равно аттестат хоть и не все, но что-то значит.
Про прокрастинацию читала и смотрела видео, так как мне казалось, что перебор в телефоне зависаю. Взяла для себя что нужно.
На счет не успеть. Просто боюсь не успеть подготовиться к экзаменам так, чтобы действительно сдать и на хорошую оценку, чтобы выйти с нормальным аттестатом. Все равно аттестат хоть и не все, но что-то значит.
Почему я так себя виню?
У меня достаточно забитый день. Мне 15, утром с 8 школа, потом элективы(так как 9 класс), потом доп занятия, прихожу домой только в часов 17-18. Устаю, на следующий день вставать так же в 6. Дофига уроков, надо готовиться к экзаменам. А я и еще трени
У меня достаточно забитый день. Мне 15, утром с 8 школа, потом элективы(так как 9 класс), потом доп занятия, прихожу домой только в часов 17-18. Устаю, на следующий день вставать так же в 6. Дофига уроков, надо готовиться к экзаменам. А я и еще тренировки практически каждый день на минут 20-30 делаю. А я устала до безумия, прилегла полежать, в результате 2 часа просто пролежала. Начинаю себя винить, что не стала сразу делать уроки, чтобы хотя бы к 12 лечь спать. Потом начинаю себя винить за то, что к себе так отношусь и не даю отдохнуть. Потом начинаю винить за то, что я ною, а у кого-то проблемы похлеще. И так по кругу.
А мне просто хочется нравится себе, быть умной и красивой. Вдохновлять людей и достигать самой больших успехов.
Должно ли оно так быть?
А мне просто хочется нравится себе, быть умной и красивой. Вдохновлять людей и достигать самой больших успехов.
Должно ли оно так быть?