Я считаю себя очень позитивным человеком, часто пишу посты в тгк о осмыслениях, читаю книги, пытаюсь развиваться. Но с недавних пор постоянно себя осуждаю, не могу похвалить, считаю глупой и принижаю себя. Не такая, какой хочу быть. Постоянно после общественных мест осуждаю себя за то, что меня видят такой, какой не хочу, чтобы меня видели. Постоянные мысли о том, что я плохая дочь, плохая подруга, плохая сестра, плохая ученица и т.д. И, честно, я вообще не понимаю что со мной. Всегда все было по другому. Всегда я находила из всего выходы и помогала другим.
Я хочу добиться того, чего так хотела, но я банально не могу себя заставить позитивно подумать, не идет. Стала ставить будильник на 20.24, чтобы каждый день говорить: Я сегодня молодец, потому что…
Но сегодня я просто не смогла ничего сказать, я просто стала рыдать, так, что сложно было остановиться, хотя не пролежала весь день, а училась.
Кто-то знает что это такое? И как выйти из такого состояния? Я не хочу так.

У меня достаточно забитый день. Мне 15, утром с 8 школа, потом элективы(так как 9 класс), потом доп занятия, прихожу домой только в часов 17-18. Устаю, на следующий день вставать так же в 6. Дофига уроков, надо готовиться к экзаменам. А я и еще тренировки практически каждый день на минут 20-30 делаю. А я устала до безумия, прилегла полежать, в результате 2 часа просто пролежала. Начинаю себя винить, что не стала сразу делать уроки, чтобы хотя бы к 12 лечь спать. Потом начинаю себя винить за то, что к себе так отношусь и не даю отдохнуть. Потом начинаю винить за то, что я ною, а у кого-то проблемы похлеще. И так по кругу.
А мне просто хочется нравится себе, быть умной и красивой. Вдохновлять людей и достигать самой больших успехов.
Должно ли оно так быть?