Это к диетологу,проблема явно физиологическая,чем психологическая.Хотя может и то и то.
Пересмотрите рацион питания,уберите сахара,жирные блюда,газировки и ешьте дробно. Поначалу трудно,психологическая перестройка сложна,а пища явно не по-вкусу будет
Это к диетологу,проблема явно физиологическая,чем психологическая.Хотя может и то и то.
Пересмотрите рацион питания,уберите сахара,жирные блюда,газировки и ешьте дробно. Поначалу трудно,психологическая перестройка сложна,а пища явно не по-вкусу будет,но привыкните)
Это превращение из лягушки в золушку не за 2 месяца произойдёт,а гораздо дольше времени требуется. Иначе из хронического в острый перейдёт разрыв попы)