Всем привет, хочу поразмышлять и поспрашивать, узнать вашего мнения, сейчас пойдет речь об моей особенности организма.
Как то раз я упала в обморок в общественном месте, очень сильно напугала брата, который был со мной, и остальных окружающих. Возможно это мной и движет... дальше... Не знаю связано ли это , но со временем я стала замечать, что иногда чувствую себя в каком то предобморочном состоянии, и как поем то мне становится лучше. Ем я нормально, если что. И вот в чем суть, возможно у кого-то так же, итог в том что я боюсь и не могу находиться долго без еды, т.е. я не могу более 4 часов не есть, при этом не просто сидя дома и тихонько занимаясь домашними делами, вот именно чаще всего, когда, я как то более активно где то на виду у других людей, где то не дома, в гостях или ещё где то, то я просто тупо не могу, я знаю что если я через 3-4 часа после последнего приема пищи не поем, то опять буду чувствовать себя в предобморочном состоянии, и могу упасть в обморок, я знаю что это такое, и не хочу этого, я боюсь этой ситуации и видимо из-за этого я не могу долго не есть. Я удивляюсь людям, которые к примеру со мной гуляют весь день, и ничего даже не едят, даже то что я взяла с собой чтобы поесть. Как можно целый день или 5-6-8 часов не есть и жить активно??? Я тупо бы упала в обморок. И теперь я избегаю таких ситуаций, беру с собой пару конфет на всякий случай , если я где то задержусь или ещё что то. Я понимаю можно сказать, что ты войны не видела, есть нечего было и т.д. я понимаю, что я слабачка, и точно знаю что если долго не буду есть то точно упаду в обморок. Как с этим бороться? У кого так же?

Скоро пляжный сезон, и я так понимаю мне придется ходить на пляж одной. Подруг я точно не найду и вопрос вот в чем, когда я буду уходить купаться как мне оставлять те вещи, с которыми я пришла, телефон и т.д? Не брать телефон не вариант, боюсь что что-нибудь случится или кому нибудь понадоблюсь, так что телефон на пляж брать придется, но вот как это все без присмотра оставлять? Просить людей, которые загорают по соседству, тоже не вариант. Как быть? Кто один ходит на пляж, как выходите из такой ситуации? Боюсь что что-нибудь сопрут, особенно телефон.

Сколько займет времени смена фамилии? Во всех документах наверное. Может быть это чем то отличается, но смена фамилии не из-за заключения брака, а просто фамилия очень плохая, очень много плохого с ней связано. И фамилию можно поменять только на фамилии родственников?

Чего вы добились в своей жизни? Что для вас является достижением? Даже если вы его не достигли, или в пути достижения, но что именно для вас " достижение"? Грамоты? Медали? Оценки? Должность на работе? Вот я ничего не достигла ( в моем возрасте мне уже нигде наверно не поучаствовать и не заработать хотябы грамоту, я расстроена.

Привет 👋. Я тот самый человек, который говорит завтра начну, завтра начну, а когда начинаю, то почти сразу бросаю( ...
Ну так вот дело идёт о фигуре, я не полная, среднего телосложения, обычно занимаюсь спортом дома. Но мне нужно бы убрать несколько см в объемах. Мои параметры:
Грудь 83 см
Талия 61,5 см
Ниже талии 68,5 см
Ягодицы 88 см
Ниже ягодиц(ушки) 85 см
Нога ( ляшка) 50 см
Колено 36 см
Икры 33 см
Рост 166 см
Вес 50 кг
Теперь перед вами я обязываюсь написать свой результат через месяц.
Я буду делать 2-3 тренировки силовые на ноги, 2 на руки и 2 на пресс. Конечно поработаю над питанием, для меня это самое сложное. Постараюсь есть в основном на не большой дефицит калорий. Ещё буду делать самомассаж проблемных зон. Буду делать кардио после силовых. Если получится, то и по стадиону побегаю и табату поделаю. Попробую растяжкой заняться, но я человек бревно, даже до пола с прямыми коленками не могу достать, д что там, под 90 градусов с прямыми нами не могу сидеть, как только не пыталась тянуться - не получается, и к сожалению нет денег на абонемент на растяжку ( ...ну не беда ...мне кажется я не справлюсь, у меня не получиться столько дел одновременно делать...
Ну что, кто со мной? Делитесь своими параметрами и 16 июня отпишемся. Коллективное похудение на много эффективнее)

Посоветуйте фильмы, я бы хотела посмотреть какой нибудь захватывающий и очень интересный,но я Не очень люблю фантастику, не люблю фильмы про войну и историю. Не очень люблю старые фильмы до 2007 года, но если уж очень интересные прелагайте. Больше всего хочеться посмотреть комедию. И чтобы можно было найти бесплатно на просторах интернета)