Очень вас понимаю, из того, что пробую, помогает добавить физическую активность, хожу в бассейн, начала питаться более правильно, почитайте о палео диете, вкусно и полезно, как по мне. Я гормоны не пью, принимаю на постоянном условии БАД тирамин классик для поддержания щитовидки. Чувствовать себя стала лучше, обмен веществ ускорился, начала худеть, более активная стала что ли.

Ну смотря какие у вас показатели по анализам. У меня например ТТГ был 10,2 , врач посоветовала заняться питанием, принимать пептидный комплекс тирамин классик для поддержки щитовидки, у меня по анализам сейчас ТТГ 5,1, однозначно улучшения. Также периодически пропивать витамины нужно для поддержки всего организма в сезон.

Что за мысли. Мужчины за сорок полны сил и не хуже двадцатилетних, а кекс еще и качественнее. У меня второй муж старше меня на 13 лет, ему 47 лет и у меня с ним лучший интим, чем с кем либо из бывших. Он ведет здоровый образ жизни, занимается спортом, питание у него хорошее, ближе к правильному и пептидами свой мужской организм поддерживает. Пьет тесталамин классик и реально всегда готов и быстро заводится) И меня на БАДы присадил, пью для женского здоровья овариамин

Все это временное явление, пройдет. Постарайтесь не обострять ситуацию, не акцентировать на этом внимание, для мужчин такие проблемы очень болезненны. Мой даже к психологу ходил после этого, потому что проблема была уже в голове. Можно попить тесталамин классик, для мужского здоровья хорошая поддержка, а так старайтесь больше проводить времени, поддерживать его. Знаю, что сложно, но иногда нужно потерпеть, чтобы сберечь отношения.

Очень советую вам не зацикливаться, когда чуть отпустите ситуацию чудо случится. Просто старайтесь вместе проводить больше времени, прогулки, романтика, вкусный и полезный ужин. Купите ему тесталамин классик пусть попьет, моему мужу помог хорошо повысить тестостерон да и вообще как то неплохая поддержка если есть проблемы в данной сфере.

Если обострение нужна именно такая еда, а уже потом понемногу можно запеченное куриное филе, мясо кролика. В духовке можно очень вкусно готовить. Овощи тоже запечь, но без специй, зато полезно. У меня язва давно, крайний год стараюсь пью курсами Вентрамин каждые 2 месяца курсом в 10 дней, потом перерыв. Рецидивов нет, но я питание очень контролирую.

Поспрашивайте знакомых, у кого готовятся дети. Мы еще с десятого класса начали подготовку ЕГЭ в школе Сотка. Занятия онлайн, как раз для нынешнего поколения удобно. Не знаю, как ваш, а наш любит в ноуте сидеть, а так хоть толк есть. Подготовка хорошая, много пробников и видно, что нужно подтянуть если что.