Ну смотря какие у вас показатели по анализам. У меня например ТТГ был 10,2 , врач посоветовала заняться питанием, принимать пептидный комплекс тирамин классик для поддержки щитовидки, у меня по анализам сейчас ТТГ 5,1, однозначно улучшения. Также периодически пропивать витамины нужно для поддержки всего организма в сезон.