Какое питание и витамины нужны для повышения тестостерона у мужчины?
Милана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
22 ответа
Последний —
Перейти
Морская еда, орехи и зелень!
Скорп
Чтоб облысел?
Скорп
Не надо нам такого счастья
Лвсейте там сами
Лвсейте там сами
r1k
миниюбка лучший способ для повышения тестостерона.
васян
твой рот
Не стаханов
Натуральная домашняя конская колбаса из молоденького жеребенка, натуральный кумыс очень хорошо улучшает потенцию. Вместо витаминов лучше есть побольше зелени сельдерея, петрушки.
Гость
Может лучше к врачу сходить на консультацию. Может ваш муж просто очень устаёт на работе и ему отдых нужен. Есть комплекс витаминов для мужчин Витамир. Он помогает восполнить дефициты, полезен для мужского организма если периодически курс пропивать.
Гость
цинк пусть пьет, омегу, витамин Д3. Орехи, мед, гранаты, семечки тыквенные. Мака перуанская, Трибулус из БАДов
По питанию очень советую кушать кизил и гранат, они очень полезны для мужского здоровья. Прием витамина Д, в сезон витамина С и пептидный комплекс тесталамин классик помогает восстановить тестостерон естественным путем. Мужу помогло.
Гость
Орехи, сметана, мед, рыба, нежирное мясо, авокадо. Просто хорошее полноценное питание должно быть.
Питание должно быть сбалансированным.Лучше если это будет запеченная рыба или мясо с овощами, цельнозерновой хлеб. Побольше фруктов, ограничить сладости, фаст фуды. Из лекарств муж пил тесталамин классик, хорошая штука для мужского здоровья, показаний к применению много. Также постараться изменить образ жизни, больше физической активности.
О, это моя тема))) я давала мужу тестобустер, почитатйте про него в интернете, там прям хорошо мужское здоровье поддерживает, только не ждите от него сразу эффект, надо хотя бы 2 месяца попить. Я брала на вб от лайфавит, он сработал)
Может к врачу и уколы тестостерона? хотя это конечно уже более тяжелая артиллерия...
Наталья Ж
Подруга мужу своему купила тестобустер от лайфавита, мы хихикали недавно, что щас как попрет энергия))
гость
Из микроэлементов - это цинк. 25 мг в день достаточно
В виде пиколината или цитрата.
Витамин D3 - это про-гормон, а не витамин. Из него потом синтезируются гормоны, в том числе и половые.
По себе замечал, что чёрный шоколад и какао,
а также креветки и репчатый лук - улучшают потенцию.
Но синтез гормонов - процесс сложный, и любые меры могут не сработать.
В виде пиколината или цитрата.
Витамин D3 - это про-гормон, а не витамин. Из него потом синтезируются гормоны, в том числе и половые.
По себе замечал, что чёрный шоколад и какао,
а также креветки и репчатый лук - улучшают потенцию.
Но синтез гормонов - процесс сложный, и любые меры могут не сработать.
Гость
В идеале - средиземноморская диета, но нам не по карману) тыквенные семечки и Эффекс Трибулус + спорт хорошо в комплексе работает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не стаханов
Из микроэлементов - это цинк. 25 мг в день достаточно
В виде пиколината или цитрата.
Витамин D3 - это про-гормон, а не витамин. Из него потом синтезируются гормоны, в том числе и половые.
По себе замечал, что чёрный шоколад и какао,
а также креветки и репчатый лук - улучшают потенцию.
Но синтез гормонов - процесс сложный, и любые меры могут не сработать.
В виде пиколината или цитрата.
Витамин D3 - это про-гормон, а не витамин. Из него потом синтезируются гормоны, в том числе и половые.
По себе замечал, что чёрный шоколад и какао,
а также креветки и репчатый лук - улучшают потенцию.
Но синтез гормонов - процесс сложный, и любые меры могут не сработать.
Ничего нет лучше для потенции, чем, хорошая домашняя колбаса из конины.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 238 тем
Новые темы за 3 дня: 187 тем
- Можно ли пиво при похудении?6 ответов
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Девочки, посоветуйте как поднять мужу тестостерон. Есть с этим проблемы. Какое питание? Витамины? Или что еще. Заранее Благодарю за ответы.