Хорошо, если есть возможность взять длительный отпуск и укатить в жаркие страны! но я недавно сменила работу, должность ответственная, устаю и физически и морально. Поэтому спасаюсь комплексом Ледиз формула больше чем поливитамины, подруга-фармацевт посоветовала, говорит состав у них - что надо, есть все полезное и необходимое женскому организму при современном образе жизни. Допиваю упаковку, и сама себя начинаю не узнавать) Вернее, узнавать такую, какой была лет 10 назад)) Не простуживаюсь, как раньше, бодренькая, мозг работает отлично, и это при том, что спать меньше стала! Утром встаю без проблем, по первому звонку будильника, а не перевожу 10 раз, как раньше) Подруга, та что посоветовала, принимает периодически разные комплексы Ледиз формула. Раньше вот принимала тоже Больше чем поливитамины, а сейчас перешла на комплекс 40+, по возрасту. У неё по роду проблемы по мамологии передаются, поэтому подбирала комплекс, чтобы и на это направление воздействовало. Лучше, как говорится, предупредить, чем потом лечить. Одним словом писать можно много. Но основной мой посыл в том – что надо себя любить, не жалеть время на то, чтобы заниматься собой, и витамины правильно подбирать. А не брать то, что в аптеке втюхивают (очень часто за откаты кстати от медпредставителей)

У нас тоже идет застройка следующих линий, но техника за заборчиком, далеко от домов, и при этом газ нам уже дали. Так что думаю, там вопрос не в стройке, может у подруги застройщик с газовщиками ещё не договорился, ну как-то странно, что люди так долго без газа живут, это неудобно очень, и как я уже писала дорого. Хорошо что у нас в Марселе по-другому.

Я изначально стараюсь готовить полезную здоровую пищу. И то бывает возникают нюансы. Тогда я своим домашним даю фитомуцил, на основе растворимой клетчатки. Много уже про эту клетчатку слышала, но не могла определиться с выбором препарата. А тут в составе волокна подорожника и чернослива, это натуральная клетчатка, как я уже писала. Попробовали, действует мягко. А клизмы - это вообще только после консультации с доктором желательно.