Гость
Статьи

Как быстро скинуть 15 кг????

Мирослава
Во-первых, никогда не ориентируйтесь на килограммы, потому что намного эффективнее следить за сантиметрами.
Во-вторых, в такие короткие сроки невозможно сбросить так много, потому что для организма это большой стресс. Даже если вы будете морить себя
Во-первых, никогда не ориентируйтесь на килограммы, потому что намного эффективнее следить за сантиметрами.
Во-вторых, в такие короткие сроки невозможно сбросить так много, потому что для организма это большой стресс. Даже если вы будете морить себя диетами и спортом, только убьёте своё здоровье, затем сорвётесь и ушедшие килограммы вернутся к вам в тройном размере. Лучше питаться как вам угодно, но сидеть на дефиците калорий: употребляете меньше, чем можете потратить за день. Также обязательно пейте не менее 1,5-2 литра обычной воды в день: ненужная вода сойдёт и объёмы уменьшатся.
В-третьих, это спорт конечно же. Хорошо помогает прокачать сердечко, напитать себя кислородом и избавиться от лишней воды кардио. После этого потихоньку начнут расщепляться ленивые жиры. Непосредственно перед важным событием, если вы хотите в короткие сроки убрать пару-тройку лишних сантиметров, обмотайтесь пищевой плёнкой и займитесь 10-15 минутной интенсивной тренировкой, чтобы прям горело всё, и эффект будет на лицо. Но эффект держится буквально сутки, поэтому предлагаю отнести этот лайфхак к временным.
Ну и конечно же напоследок наведите порядок в своей голове, ведь если вы сами себе изо дня в день будете делать комплименты и любить себя такой, какая вы есть, то и окружающие будут к вам относиться также. Удачи вам!)
Перейти

Мой парень ходит гулять с другими девушками. Что делать?

Гость
У вас уже есть взаимность, но вы просите по сторонам не смотреть и вообще не дергаться. Как взаимность мешает общению с другими? Попробуйте выбирать точные слова и вы сразу увидите абсурдность своих претензий
Мирослава
То есть вы считаете, что парню, находящемуся в отношениях с одной девушкой, нормально звать гулять других девушек, которые ему даже не подруги и сами без парней, да ещё и сидеть на сайте знакомств? Может это я чего-то не понимаю и имею какое-то непра
То есть вы считаете, что парню, находящемуся в отношениях с одной девушкой, нормально звать гулять других девушек, которые ему даже не подруги и сами без парней, да ещё и сидеть на сайте знакомств? Может это я чего-то не понимаю и имею какое-то неправильное представление об отношениях.
По сторонам пускай смотрит, общаться - пусть общается, но его круг общения мне известен, а те девушки, которых он звал, явно туда не входят. Мы с ним в конце концов пробыли вместе не разлей вода с марта и до июля, а сейчас видимся периодически раз в две-три недели, потому что поездки, работа и прочее.
Перейти

Мой парень ходит гулять с другими девушками. Что делать?

Здравствуйте! Такая вот история: встречаемся с парнем уже 5 месяцев, всё было просто замечательно, виделись раньше очень часто, потому что учимся в одном университете, но настало лето и встречи сократились, так как живём в двух часах езды друг от дру
Здравствуйте! Такая вот история: встречаемся с парнем уже 5 месяцев, всё было просто замечательно, виделись раньше очень часто, потому что учимся в одном университете, но настало лето и встречи сократились, так как живём в двух часах езды друг от друга в разных городах. Недавно он уезжал в другой город отдохнуть, но я поехать не смогла. Гулял там практически каждую ночь, мог вообще не звонить и не писать. Я ему сразу сказала, что ничего не запрещаю и контролировать не собираюсь, но волнение всё равно взяло вверх и было дело, что мы на этой почве слегка повздорили. По его приезду домой я решила сделать ему сюрприз и приехать на 3-4 дня, ну и сюрприз вроде удался, первые пару дней всё было хорошо. Потом ему надо было идти на работу и я осталась у него дома на какое-то время одна. В общем, поступила я конечно некрасиво, но всё же влезла в его соцсети. Как оказалось, он ни одну девчонку до моего приезда звал погулять и просто «пообщаться», хотя мне этого не имел нужды говорить. Затем я нашла у него приложение сайта знакомств, куда он регулярно заходит и оценивает других девушек. Мне он это обосновал, как обычный способ поднятия своей самооценки. И с девочками он якобы гуляет без задней мысли. В ответ я ему сказала, что, опять же, не ограничиваю его ни в чём, но если ему мало своей девушки, которой он сам же в своё время добился, то отпусти её и ищи себе общение с другими. Сейчас я уехала обратно и меня теперь терзает смутное сомнение, что он снова поступит так со мной, хотя и пообещал, что такого больше не повторится и вообще он дурак, который не подумал головой. Что посоветуете в такой ситуации?
Перейти