Идея с письмами очень эффективная, прежде всего для Вас самой. Это способ выпустить из себя тяжёлые эмоции, недосказанные слова, боль. Бумага всё стерпит, а в себе это держать не нужно, чревато псхосоматикой. Искренне просить прощения и прощать самой - является сильнейшей терапией. Естественно, что эти письма не для отправки, а для личного исцеления, написала-перечитала-сожгла. Вообще, такие тяжёлые периоды в жизни являются отличной почвой для внутреннего личного роста, анализа своей жизни, познания себя самой, переоценки ценностей, и в последствии обустройства своей жизни более мудро и гармонично. Не унывайте надолго, всё будет хорошо 🤗