Генетическая худоба и как это мешает мне жить
Гость
4к калорий мало, если вес не набирается. Ешь такое количество калорий, при котором вес начнет расти. Это может быть и 5, и 10 тысяч в зависимости от твоего обмена веществ. Надо есть больше калорий, чем расходуешь.
мудрая ласточка1
от 10000 может стать плохо, до тошноты. проблему надо решать, но не таким способом, перегружая желудок, чтобы потом еще проблемы со здоровьем были такие, что потом никакой еды нельзя было
Можно ли набрать 3 кг?
мудрая ласточка1
может еще и как, все это еда и вода, не вышедшая из тела. дефицитом можно сбросить налегке.
Девушки кто сколько весит
мудрая ласточка1
у меня параметры 167/47, но худеть или не худеть - дело только ваше, раньше была 165/57, много что не устраивало, похудела и осталась довольной, даже если вас уверяют что все в норме и худеть не стоит, полагайтесь только на ваши ощущения, если есть ж
у меня параметры 167/47, но худеть или не худеть - дело только ваше, раньше была 165/57, много что не устраивало, похудела и осталась довольной, даже если вас уверяют что все в норме и худеть не стоит, полагайтесь только на ваши ощущения, если есть желание похудеть и знаете что будете себя чувствовать увереннее то почему нет
Фильтры в соцсетях
мудрая ласточка1
неуверенность в себе и все
Лишние килограммы
мудрая ласточка1
а как мы можем понять если вы сами не понимаете лол
Вес 39 при росте 160
мудрая ласточка1
пейте специальные коктейли, жидкие калории как никак легче употребить чем в еде, нужно проконсультироваться у специалиста, а именно - у диетолога, он назначит вам диету с учетом всех ваших проблем со здоровьем
У меня странная фигура
мудрая ласточка1
лимфодренажный массаж попробуйте, возможно пилатес, чтобы тело выглядело более подтянутым, а если жир сжигать то кардио
Не принимаю свои ноги, просто до слез
мудрая ласточка1
#понятно
Сколько у вас бёдра в см и нравится ли вам?
мудрая ласточка1
83, но у меня не особо пышными кажутся, учитывая остальные пропорции, вполне устраивают, а у вас все прекрасно
Какая фигура
мудрая ласточка1
груша либо часы, нужно по плечам смотреть