голодание для похудения! кто со мной?
Яна
Сообщение было удалено
mumuki
Яна, привет!
Я тоже голодаю, только через день. получается, 3 раза в неделю.
Начала недавно.
Подскажи, пожалуйста, кто-нибудь из девушек практиковал голодание чреез день? И если да, какие у них были результаты и в какой срок?
Я тоже голодаю, только через день. получается, 3 раза в неделю.
Начала недавно.
Подскажи, пожалуйста, кто-нибудь из девушек практиковал голодание чреез день? И если да, какие у них были результаты и в какой срок?
Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?
mumuki
Переоценила себя. Голодаю 1 через 1 сутки. Вес пока не проверяла. Взвешусь спустя несколько дней. Чувствую себя хорошо, голода не испытываю.
сахарозаменители и похудение
Привет!
Девушки, кто пользуется сахарозаменителями во время похудения?
Мешают ли они вам сбрасывать вес?
Читала, что они все равно, несмотря на свою нулевую калорийность, повышают сахар. А значит, и мешают стройнеть.
Девушки, кто пользуется сахарозаменителями во время похудения?
Мешают ли они вам сбрасывать вес?
Читала, что они все равно, несмотря на свою нулевую калорийность, повышают сахар. А значит, и мешают стройнеть.
похудеть только на спорте - реально?
Привет всем.
Нужно сбросить 3 кг.
Срок - 1 месяц.
Могу ли я это сделать, только занимаясь фитнесом через день? силовые + аэробные около 2 часов?
Кто из вас так сбросил вес? Не могу голодать. Диетами измучена.
Нужно сбросить 3 кг.
Срок - 1 месяц.
Могу ли я это сделать, только занимаясь фитнесом через день? силовые + аэробные около 2 часов?
Кто из вас так сбросил вес? Не могу голодать. Диетами измучена.