Все,кто питается по раздельному питанию-сюда!
Nadi 29
Я вот думаю,если так питаться всю жизнь(это кстати совсем не сложно) то придется наверно навсегда отказаться от сладкого и мучного,смешивать это ни с чем нельзя, даже вон фрукты и то отдельный прием пищи,так вот,читала на форуме,что девочки кот. так
Я вот думаю,если так питаться всю жизнь(это кстати совсем не сложно) то придется наверно навсегда отказаться от сладкого и мучного,смешивать это ни с чем нельзя, даже вон фрукты и то отдельный прием пищи,так вот,читала на форуме,что девочки кот. так питались, если сьедали что то вредное или смешанное в еде,то у них были оч сильные боли в животе!!!!!!!
Девочки,СРОЧНО нужно похудеть за 1,5 месяца на 20 кг!!!!!Какие диеты вы знаете,которые реально помогли?????
Nadi 29
Садись на "Кремлёвку" пей воды 2-2,5 литра,чтоб запоров не было!!!! Быстро только на белке похудеешь,а голодать будешь или сорвешься или здоровье положишь и денег не надо!!!!!!!11
Все,кто питается по раздельному питанию-сюда!
Всем привет! Хочу создать тему про раздельное питание,не как диета,а как образ жизни! Я так питаюсь месяц,недолго конечно,но отказалась от картошки,хлеба,макарон,любой выпечки,сладостей,кроме горького шоколада иногда. Ем утром:каша(геркулес), обед: м
Всем привет! Хочу создать тему про раздельное питание,не как диета,а как образ жизни! Я так питаюсь месяц,недолго конечно,но отказалась от картошки,хлеба,макарон,любой выпечки,сладостей,кроме горького шоколада иногда. Ем утром:каша(геркулес), обед: мясо или курин.грудка с овощами,ужин тоже что и обед или творог,перекусы-фрукт типа апельсина. Подскажите правильно ли я питаюсь и кто еще на РП??? Помогло ли это похудеть,как вы себя чувствуете на РП и бывают ли срывы????
Кто худел до 47кг???
Nadi 29
Хитрый Стасик, спасибки! Обязательно посмотрю!
Кто худел до 47кг???
Рост 164 вес 53кг,очень хочу похудеть до 47кг! Правильное питание,так же как и спорт,похудеть не помогает,а только держит этот вес! Мучное,сладкое не люблю и ем оч,оч редко,могу пол зефирки сьесть за месяц и всё! Утром завтрак обязательно(муж приучил
Рост 164 вес 53кг,очень хочу похудеть до 47кг! Правильное питание,так же как и спорт,похудеть не помогает,а только держит этот вес! Мучное,сладкое не люблю и ем оч,оч редко,могу пол зефирки сьесть за месяц и всё! Утром завтрак обязательно(муж приучил,сам завтракает), в обед ем овощи с курицей или рыбой или говядиной,ужин тоже овощи и фрукты(но цитрусовые(типа апельсин,мандарин)) на ночь кефир! Но НЕ ФИГА НЕ ХУДЕЕТСЯ!!! Девочки помогите кто худел и как???!!!!
Как похудеть РУКИ??? все худеет кроме РУК :(
Nadi 29
у меня такая же проблема,когда сбрасываю вес,руки не фига не худеют,и между прочим запястье 11,как у ребенка смотрится))),до локтя нормально,а потом "толстенькие ручки"))) как говорит моя дочка,когда качала гантелями,правда подтягивалось чуть чуть,но
у меня такая же проблема,когда сбрасываю вес,руки не фига не худеют,и между прочим запястье 11,как у ребенка смотрится))),до локтя нормально,а потом "толстенькие ручки"))) как говорит моя дочка,когда качала гантелями,правда подтягивалось чуть чуть,но не худели!!!!!
Похудеть до 47кг
Nadi 29
Да,кстати,я после родов с 71кг похудела до 55,может я себе обменку испортила совсем,поэтому и не худеется???(((