Толстые ноги. Как похудеть?
Здравствуйте! Занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю, но мне кажется, что этого будет мало и мне нужно начать ходить, чтобы похудеть в ногах. У кого такая же проблема и что посоветуете? Спасибо заранее.
Капы после брекетов.
В 2016 году летом сняли брекеты. Ортодонт сказал приходить каждые пол года и носить капы. Капы забросила уже на 2 месяц и забыла про ортодонта. Зубы, конечно, разъехались. Но опять начала носить капы и зубы выравниваются. Что подскажите делать? Носит
В 2016 году летом сняли брекеты. Ортодонт сказал приходить каждые пол года и носить капы. Капы забросила уже на 2 месяц и забыла про ортодонта. Зубы, конечно, разъехались. Но опять начала носить капы и зубы выравниваются. Что подскажите делать? Носить дальше или опять придется устанавливать брекеты?