Не получается, потому что вы заклицены на этом. Отстаньте от себя. Просто наслаждайтесь своим телом, включите видео 18+, зажгите свечи, музыку и не думайте о завершении. Просто будьте в моменте этого наслаждения, представляйте мужчину который вас возбуждает и весь ПА вместе с ним. Болезненный секс может быть из-за того,что вы не возбуждены. Изучите своё тело,эрогенные зоны...это круто. И в дальнейшем, вы сможете и мужчине подсказывать как удовлетворить вас.

Так было всегда? Или спустя какое-то время?
Если всегда, то нужно ему к специалисту и сдать на гормоны скорее всего. Если раньше всё было хорошо, а сейчас вот так, тогда проблема в вас двоих. И вам нужно открыто это обсудить. Может еще от стресса/загруженности на работе/от его мыслей, может что-то беспокоит его😉