Как-то так.

Месячные шли 19 дней?? Или ты ошиблась? Скинь фото календарика. В первые три года месячные могут быть нерегулярные, цикл устанавливается, и задержки по месяцу - норма. Но длительные и слишком частые месячные не норма, и могут к анемии привести. Если месячные слмшком длинные, сходи к гинекологу, бояться не надо, там не смотрят на кресле, просто беседа будет. А с весом что?

Ну да, мне плохо без сладкого. Вот уже месяц к нам не привозят шоколадные донаты, и мне плохо...

Просто надо правильно их есть. Я покупаю донаты в 2 км от дома. Чтобы съесть, иду на пустую улицу ещё дальше от дома. В итоге не менее 8000 шагов получается, притом больше половины с хорошо заполненным рюкзаком. От того и не жирею!