Ну так какие проблемы? Рыба это хороший, качественный источник белка. Куриная грудка это не приговор! Нужный строительный материал свободно можно обеспечить за счет рыбы и творога. У меня есть много подопечных кто годами так живет и имеют хорошую спортивную форму!

Диета - это ограничение. Зачем вам ограничивать себя на постоянной основе? Со временем появится полно психологических проблем, когда тебе то нельзя, то не сегодня и так далее. Подберите для себя удобную калорийность, займитесь спортом, продумайте сбалансированный рацион, это будет намного более разумно!