Эх,а потом рождаются комплексы и не знаешь куда себя девать

Эх,такая же проблема((( Когда только начался карантин,думала: ну вот,займусь собой.Ага,занялась...обратно пропорционально😥😪😂

Бегала в июне. При правильном беге икры не растут,а уменьшаются) Занималась раньше баскетболом икры большие остались. Бег их подсушил и они визуально подтянулись и стали меньше. а так всё работает ток с правильным питанием. Просто бег не поможет)