Возможно, у вашего друга появилась зависимость (аддикция) от выполнения физических упражнений. Существует термин спортивный аддикт. Это как наркоман, только употребляющий для кайфа не психоактивное вещество (наркотик), а тренировки. Специал
Возможно, у вашего друга появилась зависимость (аддикция) от выполнения физических упражнений. Существует термин спортивный аддикт. Это как наркоман, только употребляющий для кайфа не психоактивное вещество (наркотик), а тренировки. Специалисты диагностируют их по одинаковым критериям.
Признаки зависимости:
— Толерантность — потребность во все увеличивающемся количестве тренировок для достижения желаемого эффекта или ослабление эффекта от прежнего объема тренировок.
— Симптомы отмены (тревога, утомление), для устранения которых требуется привычный (или даже больший) объем физической нагрузки.
— Эффекты намерения — когда человек выполняет более интенсивную или длительную физическую нагрузку, чем намеревался.
— Потеря контроля — настойчивое желание или неудачные попытки снизить объем тренировок или взять их под контроль.
— Время — огромное количество времени тратится на деятельность, необходимую для получения физической нагрузки.
— Конфликт — сокращение важной деятельности, направленной на общение, работу или отдых, потому что она препятствует запланированному объему тренировок.
— Продолжительность — тренировки продолжаются, несмотря на знание о существовании физических или психологических проблем, которые были вызваны этими тренировками или усугублены ими.
Опасность в том, что спортивная аддикция может менять форму и переходить в другую, например в алкоголизм, наркоманию или игроманию.