Вы просто можете быть по телосложению эктоморфом, только и всего.

Стандартно все: начинатее бегать, и бегаете! От этого худеете. Главное - начать новый образ жизни!

Не ориентируйтесь на вес, надо ориентироваться вид. Один и тот же вес по-разному выглядит.

Да ну вы что? Не надо этого. Кто-то эти эффектаы слабительные выдает за похудение, но это не так.