Всем привет, ответьте кому не сложно, мне 11 лет рост 146 а вес 50 кг подскажите как похудеть на 7 - 8 ну или 10 кг хотя-бы за месяц одноклассники обзывают жирной и т. д. Не знаю что ответить ведь понимаю что я жирнуха. И проблема в том что я не могу отказаться от сладкого вечно ною ко его нет и даже сома себя бесю из за того что я жирная и нытик
. Помогите😭🙏