Сообщение было удалено

Автор, нереально столько сбросить за 14 дней, за такой короткий промежуток времени сможет уйти только вода, чуть чуть жира и мышцы, но не на 8-14кг.

Чтобы быстро ушла вода нужно придерживаться безуглеводной диеты совмещая с кардио.

Воспинимай сладости, как своего врага. Чем больше сладкого ешь, тем толще будешь и обзывать тебя будут ещё хуже.