Вам нужно начинать уже работать с этой проблемой, будет с годами только усиливаться, к сожалению. Но не медикаментами (к ним будет привыкание, так же как и к клизме у вас сейчас). Нужно пересматривать питание, питьевой режим. Возможно добавлять мягк
Вам нужно начинать уже работать с этой проблемой, будет с годами только усиливаться, к сожалению. Но не медикаментами (к ним будет привыкание, так же как и к клизме у вас сейчас). Нужно пересматривать питание, питьевой режим. Возможно добавлять мягкие (!) БАДы на первом этапе. Идите к нутрициологу, вам помогут.