Бросить курить и не …

Бросить курить и не набрать вес

Я молодая ещё, шутливая. Курю всего год. В день уходит по 5 сигарет, дома постоянно посасываю электронную. Хочу бросить. Я не боюсь ломки, тяги и тд. Так как моё желание курить по большей части психологическое, а не физиалогическое. Я боюсь набрать вес. Никотин колдует на гормонах и подавляет чувство голода. А без него, боюсь представить что случится.
Поделитесь опытом отказа от курения. Мне очень интересно послушать тех кто не набирал вес, после этого мероприятия, или вскоре сбрасывал до нормы

29 января 2025, 00:21

[573215987]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 18 февраля 2025, 19:35 Перейти

Гость

[278974458]

29 января 2025, 03:40

Я не набирала, возможно чуть больше ела всяких конфет первую неделю-две, но потом не было необходимости. Курила много лет.

Гость

[423851897]

29 января 2025, 09:05

А вот я набрала, к сожалению( не смогла пересилить этот жуткий голод. Набрала 5 кг. Сначала думала организм перестроится и они сами уйдут, но нет. Прошел почти год, ем сейчас конечно не как тогда, но вес так и остался со мной 🤷🏻‍♀️

Гость

[409599263]

29 января 2025, 09:31

Я тоже юзаю электронку, и да, основная причина, по которой не хочу от нее отказываться, реально помогает держать вес. Намного меньше Задорнов, когда на никотина. Вроде и понимаю, что надо бросать, но я не парила год с лишним и поднабрала. А сейчас парю месяцев 8 и опять скинула

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!