Я очень уважаю девушек, которые знают чего хотят и не распыляются на каждого встречного. Уважаю девушек, которые могут сказать нет, и уйти от туда, где им не хорошо. Это очень достойно. Бесспорно, отношения - это работа, мы сами выстраиваем отношения кирпичик за кирпичиком. Не бывает все легко и просто! Но! Отношения должны быть достойными того, что мы в них вкладываем.
После расставания очень сильно выручает любимое занятие (учеба/работа/хобби), выручают близкие люди (семья/друзья). Очень полезно после расставания «быть занятой». Но и иметь время «на себя»: полежать в ванне с пеной или вечером поваляться на диване и посмотреть фильм.

Ответ очевиден - не видеть его. Не видеть, не слышать, ничего про него не узнавать. А вы ковыряете рану и страдаете, что та не заживает.

Вы себя не любите и его не любите. У вас просто комплексы и низкая самооценка. Походить к психологу не вариант? Временно в другой город переехать? На пару недель просто погулять, посмотреть новые места, пофоткаться, в клуб сходить. Так настрадаете еще себе болячек.