Слышали о похудении Ребел Уилсон? Я вообще без ума от этой актрисы. Сколько бы фильмов с ней не посмотрела все нравятся, все поднимают настроение. И в каждом фильме свой лишний вес она преподносила как свою изюминку, за этим было так забавно наблюдат
Слышали о похудении Ребел Уилсон? Я вообще без ума от этой актрисы. Сколько бы фильмов с ней не посмотрела все нравятся, все поднимают настроение. И в каждом фильме свой лишний вес она преподносила как свою изюминку, за этим было так забавно наблюдать!
Сейчас Ребел скинула 20 кг, вроде. Говорилось, что начала она худеть, чтобы улучшить здоровье. Вот кстати, несмотря на лишний вес она всегда выглядела очень молодо (как по мне вес всегда добавляет несколько лет к лицу). Сейчас же ей 40, но по ней совершенно этого не скажешь.
Недавно прочитала статью об ее «секретах похудения». Занималась она минимум 5 раз в день не менее 45 минут (как утверждает ее тренер 45 мин это минимум, чтобы начать эффективно сжигать лишние калории), на диетах не сидела, просто откорректировала питание, каждый день ходила по 10 тыс. шагов.
И вот я решила сравнить наши ситуации. Я не худею, но стараюсь быть «в форме». За питанием не слежу, с этим проблем у меня как то не было, ем сколько душе угодно. Заниматься так фанатично спортом как Ребел я не хочу и так еле силы нахожу, чтобы 3 раза в неделю в зал сходить, а вот хожу я больше – минимум 15 тыс. шагов за день наматываю.
Вы как-то следите за собой, своим питанием или худые и стройные от природы?
#похудение #диета #спорт #уходзасобой