Отвлечься, по другому никак. Через силу с подругами/друзьями встречаться, постепенно будете замечать, что всё меньше думаете о нём. Ну а если нет друзей, сериал найдите себе, где точно будете сочувствовать героям, переживания за них постепенно вытеснят ваши к концу сериала.

Для мужчин развод - это всегда стресс, если мужчина начинает встречаться в первый же год после развода, женщина играет для него роль жилетки и отдушины, после того, как год прошёл, мужик раны зализал, он готов жениться ещё раз, но это точно будет другая женщина, а не та, которая помогала ему в первый год.
Гоните его в шею, он только занимает чьё-то место рядом с вами, как собака на сене.