Тут надо бы к специалисту по питанию обратиться. Да и вообще анализы сдать. Гормональный фон меняется с годами. Поэтому и питание, и привычки надо менять. Мне рекомендовали сначала почистить организм, а потом устаканить питание. Чистку делал на Хитозане и соках. Надо попить соки недели 2 перед чисткой. Я даже купила себе шнековую соковыжималку BQ, чтобы не разориться на покупке соков. Потом чистка на фоне соков. Питание пропишут по состоянию организма. Тут каждому свое. Но это не диета. А гулять надо принудительно каждый день. Мы с мужем так и делаем. Либо на велосипедах ездим, либо пешком, но минимум час. А утром на виброплатформе 10-15 мин. Это обязательно.

Скорее всего вопрос в качестве курицы и чистке организма. Курицу я озонировать начала года 3 назад. После озонации, мясо ставится нормального вкуса и уходят всякие дряни. Плюс, сейчас курица стала сильно жирная и жиры какие-то странные по вкусу. Меня научила одна повар, что надо такую курицу 5 минут подержать в кипящей воде, а потом готовить как хотите. Воду слить. Уходят эти легкоплавкие нехорошие жиры. Есть и другой способ, нашли в нашем городе сеть магазинов от птицефабрики, там есть курочки, которые не накачанные ни чем. Они дорогие и не такие красивые, но на вкус то, что надо. По поводу чистки, я всей семье устраиваю чистку ЖКТ минимум 1 раз в пол года. Мы пьем свежевыжатые соки и дежаем чистку на Хитозане. Даже шнековую соковыжималку BQ себе купили, так как соков надо много. Она стоит реальных денег и по качеству подходит. А все это узнала я от подруги несколько лет назад и стала делать, сначала сама, а потом и семья присоединилась.

Не правда. Вопрос в гормональном фоне. У всех это случается в разном возрасте, но точно случается. У Вас произошла перенастройка гормонального фона и надо менять привычки. ПП для 25 летней девочки и для чуть более старшей :) разное... Мне посоветовали начать пить 3-4- раза в день свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Муж нашел подходящую качественную и недорогую соковыжималку BQ. Именно шнековую надо покупать. Плюс, сейчас я еще добавила зеленые коктейли и проростки в салаты кладу. Все с весом в порядке. Просто следите за собой соответственно возрасту и изменениям в организме.

голодом морить нельзя! все диеты по нервам бьют и большинство людей потом срываются и набирают вес больше, чем был до диеты. Надо почистить организм и вернуть в норму обмен веществ. Плюс дисбактериоз скорее всего в наличии. От него тоже надо избавиться. Лучше добавить в пищу соки всежевыжатые. Я обратилась к специалистам и мне прописали вес рекомендации. Чистку делала хитозановую, дисбактериоз убирала. Соков пила много, даже купила соковыжималку, чтобы самой их делать. Хорошо муж помог найти, купила BQ. она хорошая и недорогая. В общем, нужны спецы хорошие и все получится.