Кто делал приседания для увеличения попы?
taimerok
Нет, не станут. Не хватит тестотерона, не говоря уже о том, что при правельной белковой диете будешь только худеть, приобретая аппетитные формы....
Откровенность мужчин.Мужчины тема для вас!
taimerok
Потому, что каждый хочет быть тем. кого женщины любят, а не кому они дают секс за бананы.
Потому, чт оженщины любят мужчин, которые самовлюбленные эгоистичные уверенные в себе и т.д. а те, кто не такие, им женщины не дают.
Потому, чт оженщины любят мужчин, которые самовлюбленные эгоистичные уверенные в себе и т.д. а те, кто не такие, им женщины не дают.
Правильное питание
taimerok
Правильное питание - это употребление всех пищевых нутриентов, при соотношении белки 60%, углеводы 30-35% и остальное жиры, но растительные, при этом я пользуюсь этой таблицей http://hudeiu.ru/tablitsi/sostav что бы утром есть пищу с высоким гликемич
Правильное питание - это употребление всех пищевых нутриентов, при соотношении белки 60%, углеводы 30-35% и остальное жиры, но растительные, при этом я пользуюсь этой таблицей http://hudeiu.ru/tablitsi/sostav что бы утром есть пищу с высоким гликемическим индексом, а вечером долгоусвояемую...
долой диеты и правильное питание!
taimerok
Одной диеты не достаточно, по крайней мере не для всех... лично мне помогли силовые тренеровки и белковая диета, результат минус 14 кг за 2 месяца! Первый раз в жизни я увидел свйо пресс :) могу сказать точно, что результаты многих диет разочаровываю
Одной диеты не достаточно, по крайней мере не для всех... лично мне помогли силовые тренеровки и белковая диета, результат минус 14 кг за 2 месяца! Первый раз в жизни я увидел свйо пресс :) могу сказать точно, что результаты многих диет разочаровывают потому, что худеющий плохо понимает принципы похудения, поэтому рекомендую ознакомиться http://hudeiu.ru/diets/recomended/printsipi